Witaj serdecznie

Mam na imię Alicja i jestem trenerką mam i nie mam. Niezmiernie mi miło gościć Cię w moim wirtualnym studiu treningów i motywacji. Dziękuję za zaufanie, jakim mnie obdarzasz. Jeśli czujesz, że mogę pomóc Ci w uzyskaniu wymarzonej sylwetki i poprawie jakości Twojego życia- skontaktuj się ze mną.

Mam wielka nadzieję, że zostaniesz tu na dłużej. Mam też wielką nadzieję, że wkrótce poznamy się bliżej.

Zapraszam Cię do siebie po dobre zmiany w Twoim życiu.

Co mogę dla Ciebie zrobić

Informacje o mnie

Alicja Tuduj-Wąsik – trener personalny i doradca żywieniowy. Magister wrocławskiej Akademii Wychowania Fizycznego. Zawodniczka kategorii Fitness Bikini, dwukrotna II Vice Mistrzyni Polski w roku 2013 i 2014.

Sympatyczka zdrowego trybu życia, holistycznego podejścia do ciała. Zwolenniczka treningu zintegrowanego, łączącego w sobie trening funkcjonalny, siłowy jak i trening cross.

Jako Twój Trener Personalny podzielę się z Tobą wiedzą z zakresu skutecznego i bezpiecznego treningu, jak i prawidłowego, zindywidualizowanego żywienia.

Szczególny nacisk kładę na poprawność wykonywania ćwiczeń. Relacje video z prowadzonych treningów, mają na celu pomóc podopiecznym wyeliminować błędy techniczne, co przekłada ja się na zmaksymalizowanie bezpieczeństwa i lepsze efekty treningowe.

Pomogę Ci odnaleźć piękno i funkcjonalność Twojego ciała, a współpraca z Tobą to dla mnie kolejne wyzwanie. Nie mogę się doczekać, aż przyzwyczaję Cię do zdrowego trybu życia w takim stopniu, że stanie się to Twoim nawykiem, a nawet pasją.

Skontaktuj się ze mną

Jeśli czujesz, że mogę pomóc Ci w uzyskaniu wymarzonej sylwetki i poprawie jakości Twojego życia – skontaktuj się ze mną