Alicja Tuduj – Wąsik

Trener personalny i doradca żywieniowy. Magister wrocławskiej Akademii Wychowania Fizycznego. Zawodniczka kategorii Fitness Bikini, dwukrotna II Vice Mistrzyni Polski w roku 2013 i 2014. Zwolenniczka treningu zintegrowanego, łączącego w sobie trening funkcjonalny, siłowy jak i trening cross.

Sympatyczka zdrowego trybu życia, holistycznego podejścia do ciała.

Moja misja

Jako Twój Trener Personalny podzielę się z Tobą wiedzą z zakresu skutecznego i bezpiecznego treningu, jak i prawidłowego, zindywidualizowanego żywienia.

Szczególny nacisk kładę na poprawność wykonywania ćwiczeń. Relacje video z prowadzonych treningów, mają na celu pomóc podopiecznym wyeliminować błędy techniczne, co przekłada ja się na zmaksymalizowanie bezpieczeństwa i lepsze efekty treningowe.

Pomogę Ci odnaleźć piękno i funkcjonalność Twojego ciała, a współpraca z Tobą to dla mnie kolejne wyzwanie. Nie mogę się doczekać, aż przyzwyczaję Cię do zdrowego trybu życia w takim stopniu, że stanie się to Twoim nawykiem, a nawet pasją.